SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b 12

  • Arsenal Londyn vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    BBC: Giroud Kanonierem jeszcze w tym tygodniu Wszystko wskazuje na to, że fani Kanonierów już niedługo doczekają się kolejnego wzmocnienia swojej drużyny. Według BBC (a wcześniej także L'Equipe) Arsenal jest bardzo bliski zakontraktowania francuskiego napastnika - Oliviera Giroud. Arsene Wenger zamierza sprowadzić zawodnika Montpellier, by [...]

    Odpowiedzi: 2748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-14 01:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    Song opuścił Arsenal i dołączył do Barcelony Wszechwiedząca encyklopedia zadecydowała, że Alex Song opuścił Arsenal Londyn i został nowym piłkarzem FC Barcelony na sezon 2012/13. Czyżby Wikipedia wiedziała coś więcej niż renomowane źródła? FC Barcelona szuka piłkarza, który spisałby się dobrze zarówno w środku obrony oraz jako defensywny pomocnik. [...]

    Odpowiedzi: 2748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-03 12:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    "RvP mówił Wengerowi, kogo ma kupić" 02.11.2012, 13:12 / Allmysenses Poniższy tekst jest jedynie tłumaczeniem obszernego artykułu ze strony Goal.com. Postanowiliśmy jednak umieścić go na naszej stronie, ponieważ jest naprawdę ciekawy. Zapraszamy do czytania! Początek końca kariery Robina van Persiego w Arsenalu miał miejsce podczas spotkania [...]

    Odpowiedzi: 2748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-04 19:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    Cris - Bayern z meczu na CN to Bayern w bardzo wysokiej formie czego właśnie wypomniałeś drużynie Arsenalu, nie prawdziwy tylko w bardzo wysokiej formie :-)) bo idąc dalej twoim tokiem myślenia jeśli to miałby być prawdziwy Bayern, który wygrywa w jednym meczu 4:0 z barceloną czy tam 5 już nie pamiętam jak było to w lidze powinno po 10:0 [...]

    Odpowiedzi: 2748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-15 19:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 23 Siłka Przysiad 5x55 5x65 5x75 5x80 6x95 Podciąganie na drążku, 10-7-6-5 Podrzut hantelką WL 5x40 5x45 5x50 5x60 5x77 Push Press 5x40 5x45 5x50 5x60 6x67 Bic, Brzuch Bieg 10km czas 1,01h I potem z nudów ponadprogramowo zabawa nad przemyskim sanem i drabinkami podciągnie chwyt neutralny 12-10-8-6-6 http://www.youtube.com/watch?v=xpotll9uvzU

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7076 Data: 2009-08-25 21:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 135kg - redukcja do 90

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Morales_37: Więc dalej nie wiem po co 260g węgli? Sniadanie: 60g platkow owsianych + 0,3l mleka = 50g wegli Przed i po treningu: 2x 150g kaszy gryczanej / jeczmiennej (przed i po treningu) = 195g wegli. 150g kaszy na jeden posilek dla chlopa 135kg to nie jest duzo. Kasze wazymy po ugotowaniu, bo chyba nie wysuszone ziarna? Zostaje 15g na warzywa. [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4651 Data: 2009-09-10 12:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o 5x5

    Post
    Trening dla początkujących

    zimlogos! kolego mam teraz czas i nic mnie nie gna wiec podam ci mój ostratni plan ćw pon A klatka 10 serii na plaskiej: 1 seria 30% cm tempo szybkie dwi serie 50%cm 10-15 powtórzeń dwie serie 5-7 powtórzeń (tempo dynamiczne)80-85% cm dwie serie 8-10 powt 70-75%cm dwie serie 10-12 powt 60-65%cm jedna seria 15-20 powt 30% cm nastepnie wycisk [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1762 Data: 2010-01-11 17:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Danutha zdrowych na umysle chcesz czy na ciele? prędzej znajdziesz zdrowego na ciele BTW po co ci zdrowy na raz ważne żeby był konkretny Zmieniony przez - oska5 w dniu 2007-09-24 21:36:09

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-24 21:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solis vs Witalij Kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    McCline zmiótł GRanta, Arreola zmiótł McCline to Adamek powinien zabić Granta w pierwszej sekundzie, a jak było każdy wie. Styl robi walkę... Arreola moim zdaniem zmiótłby Granta,a Adamek pokonał Arreolę...nie mógłby uciec Powerowi Arreoli moim zdaniem Grant w końcu Adamek też cos trafił,a Arreola umie lepiej wywierać presję...To samo było by z [...]

    Odpowiedzi: 981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-19 16:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solis vs Witalij Kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    EDIT Co do Solisa wierzę w niego,bo on początki kariery PRO i walki wygrywał łatwo...A nie miał wogóle trenera...Trenował praktycznie sam...Ze zwykłym jakimś bucem...To robi wrażenie.teraz ma swojego starego trenera.. Wierzę ,że Kubańczyk jest zrobiony z tej samej gliny co Larry Holmes,który otłusczony w wieku ponad 40-stu lat pokonał Mercera dał [...]

    Odpowiedzi: 981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-19 21:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solis vs Witalij Kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    Ja stawiam tezę...Że 1.Solis wytrwa pełen dystans...(Nie liczymy zatrzymania walki przez rozcięcia i podliczenia kart,ale liczymy TKO przez rozciecia ew. dyskwalifikacja z bezradnosci Solisa też sie liczy) 2.Solis zabierze conajmniej 3 rundy... I tyle. Kotaro RACJA-powinno być Prawie nikt nie dawał szans Morze... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-20 16:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solis vs Witalij Kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    Hehe zobaczymy... A Solis z Austinem to -moim zdaniem - coś koło poziomu Petera, Arreoli, Adamka Tego się właśnie obawiam...Swoje nadzieje popieram w stylu walki Solisa i bajecznej technice... Solis,to typowy szermierz na pięści musi nim być skoro skosił w amatorstwie swoimi szabelkami takich kozaków...Ale teraz jest PRO...Trochę się boję tej [...]

    Odpowiedzi: 981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-21 23:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solis vs Witalij Kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    Jarzynek co sie stało... SOlis bedzie najtrudniejszym wyzwaniem VItalija ? TO już nie bedzie zmieciony Ucięło mi posta wklejam jeszcze raz Cezi ale czy na prawdę myślisz ,że Vitaly podejdzie do tej walki nieprofesjonalnie? On jest profesjonalistą w każdym calu wie ,że Solis będzie najbardziej wymagającym przeciwnikiem dla Vitka od czasu walki z [...]

    Odpowiedzi: 981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-13 12:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solis vs Witalij Kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    Ohner: "Adamek we wrześniu nie będzie walczył z Kliczkami" To kolejna oznaka arogancji braci Kliczko - komentuje szef pięściarskiej grupy Arena Ahmet Ohner podpisanie kontraktu na wrześniową walkę pomiędzy Tomaszem Adamkiem (43-1, 28 KO) a jednym z ukraińskich mistrzów wagi ciężkiej (na chwilę obecną nie ma jeszcze pewności, który z nich [...]

    Odpowiedzi: 981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-25 17:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solis vs Witalij Kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    SOLIS: WAGA NIE WPŁYWA NA MOJĄ SZYBKOŚĆ Podczas marcowego wieczoru w Kolonii wszyscy przekonają się, że jestem mocniejszy od Kliczki - mówi Odlanier Solis (17-0, 12 KO), oficjalny pretendent do walki z Witalijem Kliczką (41-2, 38 KO). Pojedynek odbędzie się 19 marca w kolońskiej Lanxess-Arenie, a jego stawką będzie należący do Ukraińca tytuł [...]

    Odpowiedzi: 981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-14 13:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solis vs Witalij Kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    Nie mogę sobie odmówić,by każdego dnia coś wrzucić do tego tematu...Jak Syzyf toczący głaz... Solis: Witalij mnie unikał, ale w ringu już się nie schowa Jak informują rosyjskie media, zarówno Witalij Kliczko (41-2, 38 KO) jak i Odlanier Solis (17-0, 12 KO) trenują „na całego” przed pojedynkiem, który odbędzie się 19 marca w [...]

    Odpowiedzi: 981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-19 10:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solis vs Witalij Kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    KLICZKO I SOLIS WYSOKO W GÓRACH Przed zaplanowaną na 19 marca walką o pas federacji WBC w wadze ciężkiej pomiędzy Witalijem Kliczką (41-2, 38 KO) i Odlanierem Solisem (17-0, 12 KO), główni bohaterowie wieczoru przygotowują się w górach. 39-letni obrońca tytułu tradycyjnie na miejsce swojego obozu wybrał austriackie Alpy, a oficjalny pretendent do [...]

    Odpowiedzi: 981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-19 14:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solis vs Witalij Kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    Promotor Solisa: Kliczko nie ma mocnego ciosu Ahmet Ohner, promotor Odlaniera Solisa (17-0, 12 KO), który już wkrótce skrzyżuje rękawice z Witalijem Kliczką (41-2, 38 KO) w pojedynku o pas mistrza świata WBC wagi ciężkiej, udzielił ekskluzywnego wywiadu magazynowi Playboy. Prezentujemy fragmenty, w których pochodzący z Turcji promotor mówi m.in. [...]

    Odpowiedzi: 981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-27 12:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solis vs Witalij Kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    TRENER SOLISA: KLICZKO BĘDZIE ZASKOCZONY Coraz mniej czasu pozostaje do zaplanowanej na 19 marca w Kolonii walki Vitalija Kliczki (41-2, 38 KO) z Odlanierem Solisem (17-0, 12 KO). Choć to Ukrainiec jest zdecydowanym faworytem, szkoleniowiec Solisa, Pedro Diaz przekonuje, że jego podopieczny zrobi wszystko, aby pokonać mistrza świata WBC wszechwag. [...]

    Odpowiedzi: 981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-01 22:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solis vs Witalij Kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    Arum: Jeśli ktoś może to zrobić, to właśnie Solis Słynny promotor bokserski Bob Arum, zapytany czy jego zdaniem Odlanier Solis (17-0, 12 KO) ma szansę pokonać Witalija Kliczkę (41-2, 38 KO) powiedział, że „La Sombra” ma realne szanse na zwycięstwo nad pięściarzem z Ukrainy, a jego największym atutem są umiejętności zdobyte w [...]

    Odpowiedzi: 981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-02 17:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)